Yksityistunnit

Pilates -methodiin perehtyminen ja henkilökohtainen ohjaus yksilötasolla tai pienissä ryhmissä sopimuksen mukaan.

 

Pilates-yksityistunti

hinta 57,00 eur

 

Kysy myös peruskurssin käymistä yksityistunteina!

Mitä saavutat?

 

• voimakkaan, elastisen lihaksiston

• vahvan luuston ja terveen selän

• hyvän ryhdin

• hyvän keskittymiskyvyn

• kestävyyttä ja koordinaatiokykyä

 

Kenelle Pilates sopii?

 

• kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille ja liikunnan aloittajille

• urheilijoille, tanssijoille, laulajille ja soittajille

• synnytyksestä palautuville, kuntoutuville

• niille, jotka haluavat eroon selkä- ja hartiakivuista