Tervetuloa Pilates peruskurssille.

Kurssin aikataulu: (esimerkki normaalista peruskurssista)

Perjantaina klo 18.00-20.00

Lauantaina klo 9.00-11.00

Sununtaina klo 13.00-14.30

 

Kurssin kesto yhteensä 5 1/2 tuntia

Hinta 95€ (sis alv 10%)

 

Pilates-sali Animotion

Koulukatu 47 a

80100 Joensuu

 

Peruskurssin sisältö

Kurssilla perehdytään Joseph Pilateksen kehittämään metodiin sekä teoriassa että käytännön harjoitteiden avulla.

Peruskurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille sekä naisille.

Tunnet Pilates-harrastuksen positiivisen vaikutuksen kehossasi heti,

olitpa vasta-alkaja tai vähän kokeneempikin liikunnan harrastaja.

Kurssin käytyäsi Sinulla on valmiudet ja mahdollisuus siirtyä jatkamaan harrastusta säännöllisille viikkotunneille.

Ryhmään mahtuu 12 henkilöä.

Methodiin voit myös perehtyä yksityistunneilla. Kysy lisää!

050 5205059 / Anitta

Tulevat peruskurssit

Järjestämme peruskursseja tilanteen ja tarpeen mukaan. Seuraava pilatesperuskurssi on heti alkusyksyllä elokuussa. Voit jo nyt ottaa yhteyttä lomakkeella alta. Tässä vaiheessa voimme ottaa myös aikataulutoiveita vastaan.