Peruskurssit

Pilates – Peruskurssit

Kurssilla perehdytään Joseph Pilateksen kehittämään metodiin sekä teoriassa että käytännön harjoitteiden avulla.

Peruskurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille sekä naisille.

Tunnet Pilates-harrastuksen positiivisen vaikutuksen kehossasi heti,

olitpa vasta-alkaja tai vähän kokeneempikin liikunnan harrastaja.

Kurssin käytyäsi Sinulla on valmiudet ja mahdollisuus siirtyä jatkamaan harrastusta säännöllisille viikkotunneille.

Ryhmään mahtuu 12 henkilöä.

Methodiin voit myös perehtyä yksityistunneilla. Kysy lisää!

Haluaisin lisätietoa pilates peruskursseista