PILATES-SALI  ANIMOTION

 

Kesätunnit 30.5.-22.6.2017 

Ti 17:00 ja 18:15  sekä To 18:15

Syksyn Pilates -tunnit alkavat jälleen maanantaina 14.8.2017

 

PILATES

VIIKKOTUNNIT SYKSY 2017

Ohjaaja: Anitta Hirvikangas

PÄIVÄ AIKA RYHMÄ TASO
       
Ma 16.30-17.30 A keskitaso
Ma 17.45-18.45 B keskitaso
Ma 19.00-20.00 C jatkotaso
       
Ti  9.00-10.00 D keskitaso
Ti 15.15-16.15 W tilausryhmät
Ti 17.00-18.00 E perustaso
Ti 18.15-19.15 F jatkotaso
     
Ke 15.15-16.15 H keskitaso
Ke 17.15-18.15 J keskitaso
Ke 18.30-19.30  P perustaso 
       
To  8.15-9.15  K  perustaso
To 9.45-10.45 X tilausryhmät
To 16.20-17.20 L perustaso
To 17.30-18.30 R Ratsastus-Pilates
     

 


Ryhmäjaot:


Perustaso:
  peruskurssin käyneille
rauhallisesti etenevä ryhmä 1-2 vuotta harrastaneille.
Keskitaso:  yli 2 vuotta harrastaneille nopeatempoisempi ryhmä.  
Jatkotaso:   haasteellinen ja vaativa ryhmä. Osa tunneista Power Pilates -tunteja.
Tilausryhmät:  ohjelmat ja aikataulut sovittavissa erikseen ko. ryhmien kanssa.
Ratsastus-Pilates:  tunneille erikseen sopimuksen mukaan. Ratsastajille suunnatun peruskurssin jälkeen.
Peruskurssit ratsastajille myös omilla talleilla pienryhmissä!

 

 

MAKSUTAVAT

Liikuntapalveluihin  käy käteinen, pankki- ja luottokortti, Visa Electron sekä Smartum-liikunta/kulttuurisetelit, Smartum-saldo, Sporttipassi, Suomen hoitosetelit, Kuntosetelit ja Virikesetelit.

 

Ota yhteyttä palautelomakkeella!